（イライラをうまく調整するために）怒ったら子供の偏差値が５下がるゲームだと自分に言い聞かせて、感情をコントロールしました。（本文より） スゴ腕ワーママの 自己コントロール術、 これがなかなか面白い。 キレそうになったときにも 伝え方を工夫して衝…